السبت , مايو 26 2018
الرئيسية / أرشيف الوسم : الفيتامينات

أرشيف الوسم : الفيتامينات

5 علامات بوجهك تشير لنقص فيتامينات محددة.. انتبه لها

5 علامات بوجهك تشير لنقص فيتامينات محددة.. انتبه لها مع بداية فصل الربيع يصبح مشكلة نقص فيتامين لها أهمية قصوى مقارنة بأي وقت أخر، فبداية الربيع بدون فيتامينات تعني شعورنا بالضعف والوهن، كما أننا نصبح هدفًا سهلًا لمختلف الفيروسات. وسيعرض لك “الرجل” فيما يلي الدليل الكامل الذي يمكنك من خلاله …

أكمل القراءة »

هذا ما سيحدث لجسمك إذا تناولت ”شوربة الكوارع”

شوربة الكوارع من أكثر الأطعمه المحببة للمصريين و”الموروثة” كونها من أفضل أنواع الشوربة، لفوائدها الغذائية الجمة. ولكن شاعت في الآونة الأخيرة الكثير من التحذيرات ومطالبات بعض الأطباء بتجنب تناولها، معللين ذلك بأنها تضر بالصحة العامة لطبيعة مكوناتها الدهنية. ولحسم هذا اللغط ومعرفة ما إذا كانت الكوارع وشوربتها مفيدة أم ضارة، …

أكمل القراءة »

أهم الفيتامينات و المعادن المهمة للجسم و الشعر… تعرف على الاطعمة التى تحتويها

لشعر الصحي أحد أبرز سمات الجمال الذي تبرز أنوثة المرأة و تجعلها أكثر جاذبية أمام الآخرين، و هناك العديد من الطرق للعناية الخارجية منها الكريمات و الخلطات الطبيعية التي تحافظ على جمال شعرك، لكن العناية الأهم تبدأ من الداخل و ذلك بالحفاظ على تواجد الفيتامينات و المعادن في الجسم بتركيزات …

أكمل القراءة »